Znovuobjevení blízkosti...
RE-KONTAKT (Exkluzivní víkend pro pár) je pozvání k restartu vašeho vztahu. Zpomalíte, vystoupíte z každodenního shonu, zažijete trochu adrenalinu a znovu se naladíte jeden na druhého – skrze společné prožitky, tichá zastavení i upřímné rozhovory. Víkend je veden tak, aby podpořil blízkost, porozumění a pocit, že jste v tom spolu.
Čeká vás příroda, klid i vzrušení, ale vždy bezpečný prostor, kde můžete odložit role, povinnosti i očekávání. Jen vy dva, atmosférické prostředí. Nové výzvy a laskavé vedení, které vám pomůže znovu se potkat – s partnerem i sami se sebou.
Program víkendového pobytu pro pár
Klid (Jóga / Párové vedení / Dech)
V klidové části vás čeká jemná párová jóga (případně akrojóga), párový stretching, dechová cvičení a systemické rozhovory s prvky párové terapie zaměřené na vztah. Zastavíte se, uvolníte napětí z těla a naučíte se lépe naslouchat sobě i partnerovi. Otevřená komunikace, sdílení pocitů a bezpečný prostor pro rozhovor prohloubí vaše porozumění, blízkost a vzájemný respekt.
Adrenalin (Střelnice a Sebeobrana)
Zažijete společný adrenalin na střelnici pod vedením zkušeného instruktora. Vyzkoušíte si různé typy zbraní, naučíte se spolu komunikovat pod tlakem a podporovat se v nových situacích. Společné zvládnutí výzev na lekci sebeobrany posílí vaši důvěru, týmovou spolupráci a pocit, že se na sebe můžete spolehnout i v náročných momentech.
Pro koho je víkend RE-KONTAKT
- Pro páry v kolotoči povinností, které si na sebe sotva najdou čas.
- Pro ty, kteří chtějí znovu zažehnout jiskru a blízkost ve vztahu.
- Pro partnery, kteří touží po větším klidu, porozumění a respektu.
- Pro dvojice, které se často hádají kvůli maličkostem a chtějí to změnit.
- Pro páry, které se cítí spíš jako spolubydlící než milenci.
- Pro ty, kteří chtějí mluvit otevřeněji o svých potřebách a pocitech.
- Pro partnery, kteří chtějí vztahu dát šanci dřív, než bude pozdě.
Praktické informace k víkendovému pobytu
RE-KONTAKT je koncipován jako vzdělávací a seberozvojový kurz. Cena kurzu zahrnuje odborný program, lektorské vedení a pronájem specifických prostor. Služby cestovního ruchu (ubytování, stravování, doprava) nejsou součástí ceny kurzu. Pro vaše pohodlí jsme však v místě konání zajistili rezervaci ubytování, kterou si doplatíte individuálně přímo poskytovateli ubytovacích služeb.
Místo
Místo konání: Hotel Panská zahrada s možností wellness a vynikající kuchyní
Adresa: Anežky České 1118/432, 252 29 Dobřichovice
Datum konání: dle domluvy...
Organizace víkendu
Konkrétní časy aktivit si upřesníme před konáním víkendu. Není potřeba mít žádné zkušenosti s danými aktivitami, vše přizpůsobíme aktuální zdatnosti a možnostem každého páru. Jedná se o naprosto individuální program, proto je vše o vzájemné domluvě. Celým víkendem vás budu provázet já ( o mně ), lekce sebeobrany a střelnice bude probíhat pod vedením zkušeného profesionálního instruktora (za moji přítomnosti).
Pátek:
- příjezd do ubytování
- 75 min. úvodní rozhovor (sladění představ a cílů společné práce) a vedená relaxace
- večeře, wellness dle chuti
Sobota:
- 60 min. ranní párová jóga, dechová cvičení, naladění se na sebe
- snídaně
- 120 min. sebeobranna (spolupráce, vzájemná obrana a pomoc)
- oběd
- 120 min. venkovní střelnice - různé druhy zbraní
- 60 min. reflexe zážitků, párové dynamiky, cílů
- večeře, wellness dle chuti
Neděle:
- 60 min. ranní párový stretching
- snídaně
- záverečný rozhovor a reflexe cílů, nastavení plánu pro příští dny, co si odvážíme, co si chceme udržet, jak to uděláme apod.